Верхний перекрестный синдром — это нарушение осанки, при котором:
Голова выдвигается вперед
Плечи округляются
Появляется сутулость
Возникают боли в шее и спине
-Причины:
Длительная работа за компьютером
Частое использование телефона
Малоподвижный образ жизни
-Что помогает?
ЛФК
Упражнения для осанки
Растяжка
Массаж
Физиотерапия (по назначению врача)
Берегите осанку!
Движение и правильные привычки помогают сохранить здоровье позвоночника.
Реабилитационный центр «Токтамыс»
г. Семей, ул. Гоголя, 95
+7 (771) 929-12-75
+7 (777) 783-54-38 (WhatsApp)
Звонки принимаются с 08:00 до 17:30
