Для развития ребенка, как физического, так и умственного, важны не только различные упражнения, но и правильный, своевременный отдых, в том числе и здоровый сон. Вот несколько полезных советов от специалистов детского реабилитационного центра «Тоқтамыс», которые помогут обеспечить вашему малышу крепкий и здоровый сон.
Укладывать спать ребенка следует в одно и то же время. Чтобы ничто не мешало сну, в спальне малыша должно быть прохладно, темно и тихо. Спать ребенку желательно на спине. Не нужно перекармливать ребенка перед сном, еда должна быть легкой и быстро усваиваемой. Избегайте резких пробуждений, это может напугать вашего малыша, и стать причиной психологической травмы.
Друзья, подписывайтесь на наши странички в социальных сетях, вас ждет еще больше полезных советов! Кроме того, наши специалисты подберут индивидуальную программу, которая поможет вашему малышу расти здоровым и энергичным!
TOQTAMYS
Детский реабилитационный центр
